砂糖不使用の甘酒のカロリー量

米麹から作った砂糖不使用の甘酒。

ブドウ糖を多く含んでいて、とっても甘いのが特長です。

こんなに甘いけれど気になるカロリーはどれくらいなのでしょうか。

実は、甘酒100グラムで81キロカロリーなのです。

（参考　日本食品標準成分表）

甘酒をカロリーを比べてみる

同じ100グラムで比較してみると

ビール　40キロカロリー

日本酒　100キロカロリー

コーラ　46キロカロリー

といった具合。

ビールやコーラよりもカロリーが高い甘酒。

思ったよりも飲み過ぎには注意したほうがよさそうです。