疲れにくい歩き方 │ ナンバ歩きで歩き疲れを解消する

歩き過ぎると足が痛くなってとっても疲れる。

何か疲れにくい歩き方ってないだろうか。

そこで見つけたのがこちら。

現代版のナンバ歩き、といった感じでしょうか。

• コツはつま先でけり出さない。
• かかとから肩にかけての軸を意識する。

といったところでしょうか。

実際疲れにくいし簡単です。

歩き疲れが気になる方は是非一度お試しを。

ちなみに

こんなのに手を出そうとすると実践は難しいかと。