速く効率良く走るために、そして疲れないようにペダルを漕ぐためには、足の位置も適正化したいものですよね。
基本的にこの位置というのがありますので、よかったら試してみてください。
自転車を効率良く漕ぐための正しい足の位置とは
足の親指の付け根のふくらみ（拇指球）と、小指の付け根のふくらみ（小指球）を結んだライン
が
ペダルの軸の中心ライン
に合わさる位置です。
土踏まずでペダルを踏んでいると、効率が悪いんですね。
ペダルの軸に効率よく足の力を伝えるためには
拇指球～小指球のラインがペダル軸の上にあることが大切。
結構足の先のほうでペダルを踏む感じになるんですね。
