日焼け止めって効き目の強さにいろいろ種類があって、どれをつかえばいいのか迷ってしまいますよね。
そんなときに知っておくと困らない数値がありますよ。
塗ったのに役に立たなかった。そこまでの物は要らなかったのに…なんてことにならないようによかったら参考にどうぞ。
日焼け止めクリームの強さとは
シチュエーション別に…
- 日常生活 SPF10～20 PA+～++
- 屋外での軽いスポーツや作業 SPF20～30 PA++～+++
- 炎天下でのレジャーやマリンスポーツ SPF40～50 PA+++～++++
といった強さの日焼け止めを使いましょう。
いつに何をするかによって使い分けたいのが日焼け止めクリーム。
汗をかいたり、水に入ったりする場合は耐水性のクリームを使うことが必要でしょう。
例えば洗濯物の物干しやお買い物であれば、それほど強いクリームは必要ありません。
炎天下でのスポーツや海水浴・ハイキングなどには強いクリームを使いたいものですね。
