もっと早く飲めばよかった 便秘に良く効く水の種類と飲み方

とにかくスッキリしたい方へ。

老廃物を体にため込んでいたら、美容にも健康にもよくありませんよね。

便秘に効果がある水であなたも毎日快便に!

飲まないだけでいつまでもスカッとしないのはつらいものです。

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水の使いこなし術 飲み方次第で腸スッキリ

便秘には

マグネシウムの多く含まれた超硬水

がおすすめ。

なぜなら

マグネシウムが腸の中で水分を便に吸い寄せるから。

しかも硬水なら水分も同時に補えます。

ですから薬でマグネシウムを摂るよりも体にも優しいわけですね。

飲み方は朝起きたらすぐ!

空腹時に冷えた超硬水を飲むように心がけましょう。

便秘の強い味方、超硬水。

手に入れやすいコントレックス[CONTREX]などが利用しやすいです。

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